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つながり日記
ごはん
ごはんって大事だなー…と今更気づく。それは先週の出来事。 仕事&残業&稽古で帰宅が11時頃になる日々が続いていました。帰宅した時には、クタクタで晩御飯をいつも抜いていた。 ……すると 仕事中、ふらつきや立ちくらみに襲われる。おそらくは貧血。それもそのはず。 ●朝食 食パン、紅茶 ●昼 お弁当 ●夜 ……… だもんねー。この食生活じゃ、そりゃ貧血になるって!!しかもお弁当には冷凍食品を入れてたりするからねぇ…。 でも最近は食べるようにしています。昨日、お昼ごはん食べるの忘れてたけどね!!
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